Die Yogakurse bei mir sind in kleinen Größen bis max. 10 Personen.

Eine Einheit umfasst 90 Minuten und sind nach Rücksprache auch für Einsteiger geeignet je nach körperlicher Fitness.

Parallel finden in regelmäßigen Abständen feste Kurse statt zu unterschiedlichen Themen.

Der Fokus in meinen Stunden ist nicht Fitness, sondern authentisches Yoga mit Fokus auf den Atem und Meditation.

 

Meine Parampara/ Lineage:

-erste Ausbildung nach Sivananda

-Svastha Yogatherapie (Krishnamacharya)

-Hatha Vinyasa Parampara (Krishnamacharya)

-Heart of Yoga/ Mark whitwell (Krishnamacharya/ Desikachar)

-Srivatsa Ramaswami (Krishnamacharya)

-inspiriert von Reinhard Gammenthaler (classisc Hatha Yoga)