Individualität entfalten

-Deine persönlichen Sessions

 

1.  Mini-Urlaub

     intuitive ThaiYogaMassage mit oder ohne Aromaöl- individuell auf Dich abgestimmt

     Zeit für Sein

     alkoholfreier Cocktail + Snack + Meeresrauschen                                                                                           120 Min. -120€ (zzgl. 22,80€ MwSt)

 

2. Gutes Bauchgefühl ("light belly")

     30 Min. Ernährungsberatung zur Entlastung des Bauches + 60 Min. Yogasession "calming belly"

     + Bauchmassage optional

                                                                                                                                                                              90 Min. - 90€ (zzgl. 17,10€ MwSt.)

 

3. personal Workshop- 60/1

     60 Minuten- 1 Asana

     Du möchtest eine bestimmte Asana vertiefen oder besser verstehen? Hier erfährst Du wie Du Schritt für Schritt

    in die Asana kommst und worauf es ankommt

                                                                                                                                                                             60 Min.- 60€ (zzgl. 11,40€ MwSt.)

 

4. personal Workshop- 60/7

     60 Minuten- 7 Minuten Praxis

     Täglich 7 Minuten Yoga üben? Ich zeige Dir wie es geht!

    - 7 Minuten Praxis nach Mark Whitwell

                                                                                                                                                                             60 Min.- 60€ (zzgl. 11,40€ MwSt.)

 

 

5. Haltung verbessern

    Dein Körper ist keine Maschine- jeder Körper ist individuell.

    Hier lernst Du stehen und sitzen, sowie Variationen von Asanas um auf Deinen Körper besser zu hören.

    Du hast Beschwerden mit dem Bewegungsapparat, möchtest aber nicht auf Yogaklassen verzichten? Hier zeige ich Dir,

    wie Du gezielt Deine sensiblen Stellen trainierst, oder schonst.

                                                                                                                                                                              60 Min.- 60€ (zzgl. 11,40€ MwSt.)

 

6. Haltung verbessern & entspannen

    wie Oben zzgl. 30 Min. Massage                                                                                                                        90 Min. - 90€ (zzgl. 17,10€ MwSt.)

 

 

7. Kraft aufbauen

    Nach längerer Krankheit oder einer stressigen Zeit, möchtest Du gerne wieder Schritt für Schritt kraftvoller

    werden und gleichzeitig die Achtsamkeit für Deinen Körper nicht verlieren?

    Ich zeige Dir, wie Du sicher in Deine Kraft findest

                                                                                                                                                                                60 Min.- 60€ (zzgl. 11,40€ MwSt.)

                                                                                                                                                                   follow up: 10% Rabatt auf weitere 4 Stunden

 

8. Mit den Händen hören- Deine Auszeit:

    a. dialimbische ThaiYogaMassage                                                                                                                120 Min. -120€ (zzgl. 22,80€ MwSt.)

    b. dialimbische ThaiYogaMassage                                                                                                                   90 Min. - 90€ (zzgl. 17,10€ MwSt.)

    c. dialimbische ThaiYogaMassage                                                                                                                   60 Min.- 60€ (zzgl. 11,40€ MwSt.)

    d. dialimbischeThaiBauchmassage                                                                                                                  45 Min. - 45€ (zzgl.  8,55€ MwSt.)